今天魯了一鍋南部口味肉燥和一鍋蘿蔔 冬瓜 貢丸及鴨蛋。打算接下來靠這2鍋當主菜偷懶幾天！魯蛋我習慣用鴨蛋、耐魯不易破也比較香。從小到大我媽媽都這樣魯！
白蘿蔔及冬瓜另外減鹽魯，才不會愈魯愈鹹鈉含量攝取過量。
今日的古早味便當內容有：
十穀飯🍚
魯蘿蔔 魯冬瓜 魯貢丸 魯鴨蛋🍳
清燙秋葵
紅蘿蔔絲黃甜椒絲清炒高麗菜
飯後水果 去油解膩的麻豆柚！
今天挑戰柚子盅～其實不難喲！
我20分搞定✌️🎉😁
柚子盅做法：
柚子中間用刀畫一圈、再用奶油刀把果肉和皮分開。果肉瓣的部分用牙線棒尾端把皮挑掉！就能完整剝一片果肉了喲！